jak brac to

jak już to jest napisane:P, a do autora: musisz skupić się przede wszystkim na dostarczeniu właściwej ilości składników do organizmu, ułóż dietę i trzymaj się jej, jeżeli chodzi o suple to proponowałbym Ci zakupić bcaa i brać około treningowo 1g/10kg masy ciała, możesz też kupić witaminy multiple sport i super omega 3, waham się nad kreatyną, ale [...]

[...] mgr w tych dziedzinach, a może i więcej... A forum jest po to, żeby mieć szansę kogoś takiego spotkać... Dla mnie lepszy już taki temat, niż po raz n-ty:"cykl mono- jak brać, pomóżcie!". hmm ? to niech się odezwą bo takie ludki jak my nie bedą odpowiadać na pytania tego typu ryzykując potem odpowiedzialnością za rady... owszem jest [...]

dokładnie krzykacz właśnie oto mi chodzi żeby kupować ubrania w rozmiarze xxxxl ;D. Czytałem trochę o tym i ludzie pisali, że to jest dobra jak się bierze z głową, niestety nie napisali jak brać z głową, dlatego założyłem ten temat żeby dowiedzieć się czegoś więcej o tym środku.

No tak....ale jak to sie prezentuje w połączeniu z NaNo Vaporem=>?? jak brać i na ile wystarczy puszka?? NaNo Vapor wystarczy na około 2,5 miesiąca=>

aha spoko. a co sadzicie o tej CREAPURE MONOHYDRATE POWDER(300g)? lepsze rozwiązenie? to juz chyba ostatnie pytania:) no jeszcze chciałbym sie dowiedziec czy tak jak pisałem wyzej dobrze mi brat poradził jak brac kreatynke: 2g przed treningiem i 5g po? czyjest jakies bardziej kozystne rozwiazanie?:)

"Mam wrażenie że komuś po prostu żal dupe ściska ze modem nie jest. I tyle." wroc do postu gdzie byla ankieta o wybor modow i przeczytaj ze napisalem "mnie prosze nie brac pod uwage po najprawdopodobniej wyjezdzam na poczatku lipca" "Mod to mod. To nie Bóg do cholery. " dobrze by bylo jak bys to zapamietal...

Byk chce zrobić takie połączenie l-karnityna 500 forte plus i chrom, akurat mam firmy naturell może być?? i jak brać??? do tego może jeszcze zielona herbata zalezy do forsy.Herbata i karnityna z olimpa.Aeroby rano godzinka na rowerze (ile razy w tygodniu najlepiej treneować codziennie???), czy może lepiej popołudniu?? z tym że to jedyny trening [...]

A moge brać BCAA i Glutamine cwiczac jedynie muay thai? masz SOGa Abonament się skonczyl sorka Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-03-22 21:08:40

przed chwila pisałeś ze wiesz jak brac Cm3 ,to jak wkońcu jest naprawdę ??

hmm no taki mam dylemat, czyli śmiało można brać tego masiva, dla mnie przewagą jedyną nad MARBO jest to, że ma te blokadę, bo pamiętam kiedyś jak ćwiczyłem to przy większych ciężarach blokada musi być, inaczej się fruwa.... zaś MARBO dużo lepsze, mniejsze gabaryty i dopracowany... to chyba jednak masiv, ale jeszcze się rozglądnę...

To jak w kapsach nie to ile tego proszku kupić żeby było na cykl Dużo osób chwali Energized a mi raczej chodzi żeby parę Cm poszło. Aaaa i bym zapomniał ćwiczę narazie FBW bo wcześniej na spiltach jechałem i chciałem FBW spróbować I nie wiem czy jak zacznę to brać mogę dalej na FBW czy na spilt przejść

[...] widoczny bedzie tuż po zażyciu (nie wiem...po godzinie...) czy może dopiero po nasyceniu organizmu tym aminokwasem?? Ostatnio brałem przed treniengiem 1 kapsułkę i jakoś różnicy w ukrwieniu mięśni nie widziałem. Jak polecacie? Brać to też w dni gdy nie trenuję? Zwiększyć ilość kapsułek? Czekać na efekt nasycenia? Ps. Troszkę [...]

Cel jak juz od jakiegos czasu dalej masa :) Piszac ze zostaje dalej przy kreatynie mialem na mysli ze nie bede kupowal zadnych stackow tylko czyste formy kreatyny. (Dopiero co sprzedalem 2xXP E ale to tak na marginesie). Na codzien cwiczac mam monster mass i prolongatum - douzupelnienia diety, jeszcze omega3 i zma. Zostalo mi cos jeszcze Tayryny [...]

kowal80 - żarty sobie robisz. jak zapewne zworciles uwagę nie tylko ja ale i inni forumowicze optują za tym by brac kreatynĘ bez dodatkowych węgli, gdyz w ogolnym rozrachunku - nijak mają sie one do wchlaniania kreatyny Ci forumowicze nie obrazajac ciebie maja staz niekiedy ok roku 60kg wagi wiek ok 16-18lat i moim [...]

[...] skutkiem jest według Ciebie to że, jeśli będziemy ją brać to przestaniemy zwracać uwagę na dietę, albo przestaniemy ćwiczyć ( tak ogólnie mówiąc ). I piszę też, że pół roku jak dobrze to zrozumiałem no a napisałem, że taki staż mam :) U swoich znajomych widzę, jak na razie pozytywne efekty w budowie i sile. A czytam i pytam, bo chce wiedzieć [...]

[...] glutamine (bo patrzac na sensowne ilosci hmb ktore bym musial brac to z powody kasy odpada-to samo z bcaa). jesli bym wybral glute to wyszlo mi 7g dziennie tyle bym mogl spozywac i w tym tkwi caly problem, bo rozpisac porzadnie suplementy to jedno, a drugie to wybor tego jednego czy dwoch jak sie nie ma kasy na inne... Pozdrawiam, NoRtOn

moge brać krete na noc z białkiem.(w fazie nasycenia) a jak tak to z wodą czy moge z mlekiem 2%? Zmieniony przez - BBP w dniu 2004-05-08 21:41:12

Ciężko tak od razu powiedzieć,tak albo nie. Z jednej strony Deca jest dobrym sterydem jak na pierwszy cykl i dość łagodnym.Nie wiadomo natomiast ile ten przyjaciel ćwiczy,czy ciut ma pojęcia,że od samego tylko koksu się nie rośnie itd.Z drugiej,to może mu sie spodobć...i na tym się nie skończy,Jak już chce brac to mu poradz,żeby nie słuchał tylko [...]

aha czyli jak bede bral krete to oblukam ta taurynke ale jak mam to brac po treningu np. biore krete+taurynke+carbo/glukoze ? czy juz wtedy carbo/glukoze nie trzeba ?

ja biore krete przed i po. to jak mam to w koncu brac ? Przed z taurynka (bez wegli prostych ??) i po z carbo i taurynka czy jak ?